Teoría triangular del amor de Sternberg./ Foto: es.wikipedia.org.
Juan García Ruiz. Si alguna vez te has sentido atraído por alguien o has tenido una relación estarás de acuerdo en que no se trata de algo que pueda ser descrito con precisión. De hecho las aproximaciones más acertadas son las metafóricas, como aquella de las mariposas en el estómago. Pero las vivencias de cada uno tienen algunas similitudes y todos tenemos una vaga idea de lo que se trata. A pesar de ello, no dejamos de tener problemas, de sentirnos confusos, de desconcertarnos ante lo que sentimos, de no saber cómo reaccionar en determinadas situaciones. Lo más común es limitarse a vivirlo, a experimentarlo y no hacer del amor un tema de investigación. Pero otras personas, como Sternberg, se han empeñado en ir más allá. Sternberg es un importante psicólogo nacido en EEUU conocido por sus famosos tipos de amor. Se trata de una clasificación meramente descriptiva, pero eso no lo hace menos interesante, y podría servir para poner un poco de orden en las cabezas más desordenadas.
Según Stenberg, todas las relaciones se constituyen de uno o más de estos tres componentes (compromiso, intimidad, pasión), y el tipo de relación depende de la combinación de los mismos. Stenberg afirma además que las relaciones de un solo elemento son más débiles y por lo general duran menos.
Sternberg define la intimidad como la proximidad de la pareja, la búsqueda del beneficio mutuo. El compromiso sería la predisposición a que la relación se alargue en el tiempo, la paciencia, el esfuerzo por mantenerla. Y la pasión se refiere al ámbito sexual, la excitación.
Si bien no ha sido una aportación científica en absoluto, esta teoría puede ser útil para reflexionar sobre las relaciones, encontrar los puntos débiles y buscar aspectos que pueden mejorarse.